Attività personalizzate
Personal Trainer
Il Tuo Partner Sportivo a 360 Gradi
Pratogrande offre un servizio di Personal Trainer incentrato sull'innamoramento dello sport e il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Attraverso una consulenza iniziale, uniamo i tuoi scopi e passioni per creare un piano soddisfacente. Con il supporto di un personal trainer dedicato, non solo raggiungerai gli obiettivi, ma crescerai anche come individuo.
Il Personal Trainer di Pratogrande è ideale per chi mira a raggiungere obiettivi precisi con la guida di un professionista dello sport. Si rivolge a esigenze particolari o sfide individuali, fornendo un lavoro intensivo su aspetti tecnici specifici. I nostri esperti in una vasta gamma di discipline, dall'allenamento natatorio alla preparazione sportiva, adattano il percorso alle tue esigenze. Che tu voglia migliorare le prestazioni in uno sport o il benessere generale, personalizziamo il percorso secondo te.
Scopri il Tuo Percorso Ideale con Pratogrande!
Unisciti a noi per una seduta conoscitiva iniziale gratuita in cui valuteremo le tue esigenze e obiettivi. I nostri esperti personal trainer ti guideranno in un percorso su misura, utilizzando strutture di alta qualità, tra cui sala corsi, piscina e parco esterno. Avvia oggi il tuo viaggio verso il successo sportivo e il benessere personale con Pratogrande
Lezioni di nuoto private
Lezioni private di nuoto consigliate per imparare o diventare esperti. Adatte anche a chi ha paure legate all'acqua, offrendo un ambiente sicuro. Consigliate anche per appassionati di altri sport che vogliono beneficiare dell'ambiente acquatico: resistenza muscolare, miglioramento cardiorespiratorio e riduzione dello stress sulle articolazioni.
Personalizza il tuo percorso
Presso Pratogrande, il nostro Centro Sportivo, abbiamo pensato di offrire un servizio speciale di Lezioni Private di Nuoto. Non ci sono limiti di età o di esperienza, e le lezioni private possono essere prenotate dal lunedì alla domenica.
Orari flessibili
rapporto
one-to-one
approccio specifico e mirato
Lezioni di Tennis e Padel Private
Il Programma Personalizzato che Desideri
Presso Pratogrande, il nostro Centro Sportivo, offriamo la possibilità di prenotare Lezioni Private di Tennis e Padel. Questo servizio ti consente di scegliere l'ora, i giorni e l'istruttore più adatti a te, creando un programma personalizzato che si adatta alle tue esigenze specifiche. Non ci sono limiti di età o di esperienza, e le lezioni private possono essere prenotate dal lunedì alla domenica.
Migliora la Tua Tecnica e Passione con le Lezioni di Pratogrande
L'obiettivo principale delle lezioni private di Tennis è la correzione rapida dei principali difetti tecnici dell'allievo, in quanto si gioca direttamente con l'istruttore. Questo tipo di approccio consente una correzione immediata e un miglioramento più veloce della tecnica. Le lezioni private di Tennis sono consigliate a chi desidera trovare o ritrovare la passione per questo sport, migliorando la propria tecnica senza mai dimenticare il divertimento.
Per partecipare a tutti i nostri corsi, è necessario effettuare una visita di controllo con rilascio del certificato sportivo non agonistico. Per i bambini di età inferiore ai 6 anni, è possibile compilare un'autocertificazione che potrai richiedere sul nostro sito web.
Riabilitazione in acqua
Idrokinesi
Kinesi, in greco significa movimento. Il movimento come medicina curativa. L’acqua è l'ambiente migliore per la riabilitazione post traumatica.
Come molte volte avrai sentito nel mondo del calcio, per velocizzare il recupero muscolare e la riabilitazione articolare post operatoria dei calciatori, i medici ricorrono sempre alla piscina, sfruttando tutte quelle che sono le proprietà dell'acqua.
Trai beneficio dagli effetti dell'acqua
L'acqua sorregge il corpo e permette di svolgere esercizi in assenza di peso, questo permette di non caricare l’ articolazione interessata e la resistenza che pone l'acqua nel muoversi, permette anche di far riprendere tono ai muscoli.
L'idrokinesi è indicata, ad esempio, nel post intervento di ernia al disco, protesi articolari, ricostruzione dei legamenti del ginocchio e meniscectomie e terapia pre-intervento;
È necessaria la prescrizione di un Fisiatra, di un Ortopedico o di altri specialisti, con diagnosi specifica del lavoro da svolgere, che poi i nostri Massofisioterapisti applicheranno per farti tornare come nuovo.
Per poter avere informazione sull’ orario e sul giorno, devi chiamare le nostre ragazze del ricevimento al 0341680267 e saranno felici di supportare la tua richiesta.